Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
14:56 

"Анатомия танца" Хаас Жаки Грин

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
Как оказалось, не все в наших огородах знают про чудесную книгу с упражнениями "Анатомия танца" Хаас Жаки Грин.
И даже те, кто знают, не всегда в курсе, что книгу издавали и на русском языке.

Собственно - о чем книга (из аннотации):
Чтобы стать выдающимся танцором, необходимо знать, как подготовить свое тело к нагрузкам, и уметь использовать весь его потенциал. "Анатомия танца" дает нам все необходимые для этого знания. Это практическое руководство содержит 82 упражнения, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. А более 200 цветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и активно работающие мышцы
В свое время я купила её случайно, когда пряталась от дождя в книжном магазине, зацепилась за слово "танца", открыла наугад и попала на иллюстрацию, где девушка в ирландках прыгает широкое разведение=) Ну и еще там есть дамы как в софтах, так и в хардах. Именно с помощью иллюстраций из этой книги получилось более внятно рассказать некоторым "тугим" ученикам, КАК именно делается то или иное движение.
Очень толковые упражнения, показано не только, как правильно делать упражнение и что при этом задействовано, но и как эти же мышцы могут работать в танце. Рекомендую всем танцорам приобрести в бумаге, т.к. удобно, особенно при самоподготовке (моя книжка от закладок уже похожа на пони с гривой=). Ну и , конечно же, всем преподающим =)
иНесколько сканов книги:
содержание
начало первой главы

@темы: АнКом, WIDA, бретонские танцы, другие танцы, здоровье, картинки, кейли, сеты, соло, софты, харды, шан-нос, шотландские танцы

Комментарии
2014-08-16 в 15:11 

Глаза цвета Надежды
Shut up and dance
поддерживаю. просто потрясающая книга

2014-08-16 в 15:13 

Super Dragon
наша свобода родилась впереди нас
Спасибо! :) Это очень интересно

2014-08-16 в 15:15 

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
Глаза цвета Надежды, да-да. Особенно если не лениться делать упражнения=)
Super Dragon, пожалуйста!

2014-08-16 в 15:31 

Глаза цвета Надежды
Shut up and dance
Арчи Б, мы кое-что активно используем на занятиях, а некоторые даже дома занимаются

2014-08-16 в 15:38 

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
Глаза цвета Надежды, вот особенно для тех, кто занимается дома полезно, ИМХО. На тренировке можно делать конкретные вещи для данного направления и отрабатывать связки, т.к. для этого нужно место. А для упражнений пространства квартиры вполне хватает

   

Eat Sleep Jig

главная