11:18 

Кристалл хрусталя
jesteśmy złem, mamy prawo(с) // Ирландская водоплавающая кошка
Привет, коллеги по танцам:) Актуально сегодня в течение пары часов, но потом тоже будет интересно, на будущее.
Реальность подкинула дурацкий такой вопрос. Сегодня тренировка (две-три тренировки, если быть честной, то есть счастье танцевать три-четыре часа), а я умудрилась простудить где-то шею и плечо (характерно болит и левым плечом больно двигать).
С одной стороны - тут бы лечь, обложиться чем-нибудь теплым и подождать, пока пройдет. С другой - до уральского феша три недели, а я перфекционист. Да и не нога болит, поэтому стыдно вот так взять и не пойти на тренировки, которые почти полностью гуляла две недели из-за учебы.
Но вдруг я такими подвигами себе еще и наврежу и потом вообще слягу? Или если намазаться обезболивающим и зафиксировать дополнительно чем-нибудь руку, то ничего страшного от тренировки не случиться?
Я пока зависла между двумя вариантами - "ты плечом не танцуешь, иди на тренировку, ленивое существо" и "нефиг маньячить, сиди и лечись".
Какой из этих вариантов адекватнее? :)

@темы: здоровье, вопросы

Комментарии
2014-02-01 в 12:31 

natoth
Три в одном
Сиди и лечись. Спина в танце участвует так что если ее повредить перетрудить на феше много не натанцуешь. Потом уже труднее будет восстановиться. Или не маньячить тихо пешком схему ходить. Ноидля этого зал не нужен, имхо.

2014-02-01 в 12:38 

Pink elephant
Ну как сказать... мы обычно ходим. Кому-то везет и все проходит, а кто-то вот в итоге на феше не танцует...

2014-02-01 в 12:46 

Кристалл хрусталя
jesteśmy złem, mamy prawo(с) // Ирландская водоплавающая кошка
Pink elephant, вот мне и интересно, насколько я рискую, если таки пойду сегодня попрыгать. Естественно, убив в процессе всех рвущихся открывать в зале окна и обмотавшись шарфом по самое не могу :)

Я бы, может, и не дергалась, но у меня на фоне прошедших двух недель адский недостаток танцев в организме - одна-две тренировки в неделю при привычных восьми - это МАЛО :(
Пока остановилась на том, что не пошла на группу с праймари и думаю, не пойти ли таки на подготовку к фешу на предмет аккуратно поделать хоть что-нибудь...

2014-02-01 в 12:51 

Xenius
Единство человека и человека, единство Я и Ты есть Бог
Я тут сходила в прошлые выходные на тренировочки, на 4 часа, нездоровая. Теперь лежу в больнице с абсцессом и хз сколько еще пролежу. И в отчетном концерте, к которому репила давно, вообще не буду участвовать. Тем более что тогда же, может, из-за болезни же, подвернула ногу и потянула связку, так что фиг мне и 10 номеров в отчетнике, и майский питерфеш. В общем, берегите себя...

2014-02-01 в 13:07 

Pink elephant
Кристалл хрусталя, ну ты никогда не угадаешь, что будет в твоем случае. Меня вот жизнь ничему не учит)) Единственное что, я стала стараться не пить обезболивающего, чтобы понимать что на самом деле чувствует организм и совсем его не добить.
Если ты сегодня не пойдешь, у тебя есть завтра тренировка?

2014-02-01 в 13:13 

Кристалл хрусталя
jesteśmy złem, mamy prawo(с) // Ирландская водоплавающая кошка
Pink elephant, есть, угу. Тоже склоняюсь к мысли не пойти сегодня и пойти завтра.
Проблема в том, что я тогда буду психовать "ибо ааа, я ленивая жопа зима феш близко, а я тут сижу!!" и это хреново повлияет на общее самочувствие) Пытаюсь вот убедить себя, что это не так)

2014-02-01 в 13:14 

Глаза цвета Надежды
Shut up and dance
Я бы нашла кого-нибудь, кто смог бы мне помять спину и плечи, убегала бы от сквозняков и взяла бы какой-нибудь фастум гель. Но я и с температурой порой хожу, хоть и не занимаюсь уже в полную силу.
Имхо, ничего смертельного в этом нет, если кроме больных мышц ничего нет

2014-02-01 в 18:57 

Mirasun
Мы не ищем легких путей - нам лень. (с) Баш
Ну, пол-января ходила на тренировку с "продутой" спиной и обострившимся в связи с этим остеохондрозом. +все еще не зажившая потянутая "махательная" связка.
В итоге на тренировках были исключены ауты и все, что машется выше 45 градусов. Все прыжки сведены к минимуму: заболела спина - отпрыгалась. Никаких растяжек - привет ноге. Нет продолжительным прыжкам на этой ноге. В передыхах стояла, прислонившись спиной к стене: если сидеть - боль приходит раньше.
напрягалась я не сильно, мышцам не дала сильно "расслабиться", но дома две недели мне делали ежевечерний массаж (теперь я его не очень-то люблю - та еще пытка оказалась) + начала пить терафлекс (это для моего осетохондроза и прочего)

2014-02-01 в 22:10 

Philinn
Имитирую сарказм
Я сейчас может быть скажу самую очевидную вещь на свете, но - валить к врачу.
Если это не воспаление, я бы может и танцевала.

2014-02-01 в 22:16 

Кристалл хрусталя
jesteśmy złem, mamy prawo(с) // Ирландская водоплавающая кошка
Philinn, к врачу нет, по одной простой причине - бесплатным я не верю, а платные берут достаточно большие деньги, чтобы это было неприятно.

Всем спасибо, день просидела дома, завернувшись в шарф - оно вроде проходит. По крайней мере, болит уже точно меньше и диапазон, куда можно вертеть головой, увеличился :)
Завтра вечером попробую осторожно дойти до зала, думаю, что уже ок будет.

2014-02-01 в 23:15 

Philinn
Имитирую сарказм
Кристалл хрусталя, то есть а незнакомым людям из интернета без никакого медицинского образования вы верите? О.о Это полный пипец, конечно, и я бы настоятельно советовала вам найти "своего" врача, потому что он вам чем дальше, тем чаще будет требоваться.

2014-02-01 в 23:47 

Кристалл хрусталя
jesteśmy złem, mamy prawo(с) // Ирландская водоплавающая кошка
Philinn, людям, которые знают особенности конкретной нагрузки - однако да.
Не говоря уже о том, что в течение той пары часов, когда вопрос был актуален, да еще и в выходной, я бы точно не нашла никакого вменяемого врача.

   

Eat Sleep Jig

главная