• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: Арчи Б (список заголовков)
14:56 

"Анатомия танца" Хаас Жаки Грин

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
Как оказалось, не все в наших огородах знают про чудесную книгу с упражнениями "Анатомия танца" Хаас Жаки Грин.
И даже те, кто знают, не всегда в курсе, что книгу издавали и на русском языке.

Собственно - о чем книга (из аннотации):
Чтобы стать выдающимся танцором, необходимо знать, как подготовить свое тело к нагрузкам, и уметь использовать весь его потенциал. "Анатомия танца" дает нам все необходимые для этого знания. Это практическое руководство содержит 82 упражнения, направленных на совершенствование техники танца, улучшение осанки, освоение правильной модели дыхания и профилактику травм. А более 200 цветных иллюстраций в мельчайших деталях демонстрируют тело танцора в движении и активно работающие мышцы
В свое время я купила её случайно, когда пряталась от дождя в книжном магазине, зацепилась за слово "танца", открыла наугад и попала на иллюстрацию, где девушка в ирландках прыгает широкое разведение=) Ну и еще там есть дамы как в софтах, так и в хардах. Именно с помощью иллюстраций из этой книги получилось более внятно рассказать некоторым "тугим" ученикам, КАК именно делается то или иное движение.
Очень толковые упражнения, показано не только, как правильно делать упражнение и что при этом задействовано, но и как эти же мышцы могут работать в танце. Рекомендую всем танцорам приобрести в бумаге, т.к. удобно, особенно при самоподготовке (моя книжка от закладок уже похожа на пони с гривой=). Ну и , конечно же, всем преподающим =)
иНесколько сканов книги:
содержание читать дальше
начало первой главы читать дальше

@темы: АнКом, WIDA, бретонские танцы, другие танцы, здоровье, картинки, кейли, сеты, соло, софты, харды, шан-нос, шотландские танцы

09:03 

жизнь вне танцев

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
Дорогие танцоры, а давайте поговорим на около-танцевальные темы?
В частности - расскажите, пожалуйста, чем вы занимаетесь-увлекаетесь кроме танцев? Можно с фотопримерами

@темы: вопросы, забавы, творчество, фото

20:43 

Новогодний обмен - перекличка2

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
Дорогие танцоры, отписываемся, кто отправил, кто получил - тоже пишите сюда с фотографией прекрасных Вас и подарочка!

Глаза цвета Надежды
Scal
Фаэливрин
Summer 17
Ladonna
*vayolet* - отправила
Кот Аморфный
bierkana
Toto_horse
Mirasun
Фея-лошадь в оранжевых шнурках
Арчи Б

@темы: поздравления

16:38 

танц.юмор курского разлива

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
Есть такая чудесная школа "Горицвет" в городе Курске. Компания там очень позитивная и оочень креативная. Предлагаю небольшую подборку их цитат, собранных на занятиях танцами:
"Шаг и мат. Это то, как мы танцуем."

читать дальше

@темы: юмор

16:11 

Новогодний обмен - перекличка

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
АПД: всем разослала на у-мылко адреса!

Итак, списки! Сверяемся, если не нашли себя - срочно пишите мне! Список делала на основе писем с пометкой в теме и отзывами в теме-обсуждении.
Глаза цвета Надежды
Scal
Фаэливрин
Summer 17
Ladonna
*vayolet*
Кот Аморфный
bierkana
Toto_horse
Mirasun
Фея-лошадь в оранжевых шнурках
Арчи Б

запись создана: 13.12.2013 в 14:26

@темы: поздравления

16:49 

lock Доступ к записи ограничен

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

10:52 

новогодний обмен подарками?

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
Дорогие танцоры, появилась идея сделать внутритусячковый ири-обмен подарками, а-ля Новогодний Слон. Суть: читать дальше
Вопрос - кому идея интересна и кто будет участвовать? Опрос до начала декабря, если наберется желающих - до 10 декабря сбор адресов и до 15 надо бы отправить, в наших реалиях примерно 2 недели будет идти.

@темы: поздравления

22:08 

Питер-феш

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
Дорогие танцоры, кто будет на Питер-феше 11-12 мая.
я там буду на торговой точке со всяким-разным, буду практически от и до.
В связи с этим:
1. приглашаю подходить знакомиться-развиртуализироваться=)
2. у меня можно будет сделать "точку перевалочную", оставить что-то, передать кому-что. Только обязательно пишите, что и кому

Ищите рыжую девушку в очках с оранжевыми линзами - это я буду. Ну и значок нашего соо, конечно, тоже будет!
Всем до встречи!

@темы: знакомство, феш

07:19 

Минск-Питер=))

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
Доброе утро, дорогие други!
Звезды сошлись так, что я совсем случайно еду на Питерский феш торговать=) Отсюда два вопроса:
1. У кого можно вписаться в Питере на две ночи (пт, сб)?
Не пропустите уникальную возможность! Вписав меня к себе, Вы:
- познакомитесь с живым танцором из другой комиссии (краткая лекция на тему "Есть ли жизнь вне Анкома" прилагается)
- сможете распатронить мой чемодан (под чутким руководством, конечно) и первыми посмотреть, чего вкусного и интересного я привезу на продажу на феше
- при наличии работающей духовки и магазина недалеко - вечером будет пивное печенье (соленое и сладкое, да, в состав реально входит пиво)
- при необходимости - помощь в прибивании парика на голову или закручивания головы на бигуди (опыт - много)
Приезжаю я утром в пятницу, но вполне могу самостоятельно погулять до вечера. Доступна буду точно по смс-роумингу. Уезжаю вечером в воскресенье. В общении крайне позитивна=)

2. Принимаю на реализацию на феше всякий хендмейдик на танцевальную и около-танцевальную тему. Надбавка в рамках разумного, опыт участия в различных ярмарках-продажах уже 2 года. Писать в личку

@темы: феш, творчество, объявления, выступления, вопросы

21:34 

фешные выходные

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
Дорогие ири-танцоры! У многих из нашей уютненько ири-тусовки в эти выходные прошел феш. Появилась такая идея - а давайте поделимся своими успехами?
В комментариях оставляйте свое фото с феша и результаты: медальки, кубки, что за что и кто что закрыл.
Заодно часть и развиртуализируется, может быть

@темы: платья, личности, забавы, выступления, феш, поздравления, АнКом, WIDA

21:47 

Улица Сезам и ири-танцы

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
Итак, воспитываем танцоров с детства!
(как всегда, начинаем с легких наркотиков - красивые картинки и умильные детишки)

Еще родилось в комментах
"Ирландский танцор. Начало"
"здравствуйте, меня зовут Василий и я подсел на ирландские танцы еще в детстве, посмотрев Улицу Сезам"


@темы: юмор, харды, софты, соло, кейли, видео

18:10 

подворачивание ноги

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
Имела сегодня очень интересный разговор со своим мануальщиком. Он мануал от Бога+отработал 35 лет невропатологом. Меня только и спасает, с моим неприятием холода и отеками.
Вот что он мне рассказал. У женщин нервные связи отличаются от мужских. Не буду вдаваться в подробности, но суть такая - женщины склонны подворачивать ноги на ровном месте намного больше мужчин. И если ты часто подворачиваешь ногу просто так, то это ослаблена связь с позвоночником. Т.е. надо это дело корректировать.
Вполне логично и вписывается в нашу практику. У девочки, которая месяц назад получила краевидный перелом, действительно проблемы с позвоночником. И по себе чувствую, елси поясничный отдел мышц отекший (мышцы воспаляются от любого сквозняка, блин), то ноги хуже контролируются.
Так что, дорогие танцоры, если часто подворачиваете ноги - бегом ищите хорошего врача-мануала

@темы: здоровье

08:36 

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
и сразу вопрос про обувь.
Дорогие друзья, у кого какие софты были самыми удобными? Интересует широкая стопа, слабые подъемы. Модель, производитель, фотографии если есть
спасибо за комментарии=)

@темы: обувь, софты

08:34 

продам хуллахан2

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
Дорогие танцоры, из-за слабых подъемов вынуждена продать свои софты - хуллахан2 с силиконовыми подушечкой и носком, прострочкой-ужесточителем на своде стопы. Тапки в отл.состоянии, одевались от силы раз 10 на феши и предфешные тренировки. Уже разношены, подойдут на размер 40. Тонкая мягкая кожа, садится по ноге просто отлично.
Тапки находятся в РБ, но могу переслать или передать по России или Украине

@темы: софты, объявления, обувь

06:01 

башорг

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
ххх: вчера иду по парку. посреди главной площадки стоят парень и девушка. парень явно пытается научить девушку танцевать что-то типа вальса. у девушки явно ничего не получается. минут через пять девушка взвыла: "ДА ПОШЁЛ ТЫ СО СВОИМ ВАЛЬСОМ, И КОНФЕТЫ СВОИ ЗАБЕРИ, Я ВООБЩЕ ПРИВЫКЛА ЧТО В МОИХ ТАНЦАХ РУКИ В ЖОПЕ ВСЕГДА. И ТЫ ТУДА ЖЕ ИДИ!"
ххх: теперь гадаю, какими же танцами занимается это милейшее существо :)


Очевидно же, какими=)))

@темы: юмор

11:51 

что нам надо еще в сообществе?

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
Дорогие участники сообщества, так как развитие сообщества никак не идет, предлагаю коллективным мозговым штурмом определить, что же именно нам нужно.
1.Для начала - оформление, тут все понятно. Я предлагала сделать вариант оформления, мне отказали, так что тут админ пускай сам решает. Но невнятный унылый теперешний фон - это ужасно. В комментариях предлагаю накидать у кого какие есть тематические фоны.
1.1 в оформление же - аватарку-картинку группы.
2. теги. Существующих тегов давно не хватает. Там же, в комментах, предлагайте, какие теги нам нужны.
3. эпиграф. соо без эпиграфа - это не сообщество, а днявочка. Предложения по по содержанию эпиграфа - вы знаете где писать=)

что забыла? Давайте вместе делать нормальное сообщество!

15:56 

как мы шили школьные платья олд-скул

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
Да, я наконец-то нашла остатки фотографий с пошива наших школьных платьев и разродилась окончанием фото-отчета
Итак, кому интересно, как мы шили школьную ири-тардицию - смотрим сюда:
часть первая
часть вторая
В процессе было много косяков. но общее направление понятно. Я очень надеюсь, что балетные пачки современной танцевальной моды не убьют традиционные платья и наш опыт понадобится еще кому-нибудь.

@темы: платья

07:46 

музыка на вечеринку

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
Дорогие мои танцующие други, опять к вам за помощью!
через две недели наша студия делает ири-вечеринку. Фромат ДСП, рабтиной шумный вечер, с песнями, танцами и прочим. Поэтому прошу вас, дорогие товарищи, скиньте сюда или на вконтактик мне vkontakte.ru/id661762 музыку, которую вы хотели бы услышать на такой вечеринке! У меня подбор музыки приблизительный есть, конечно, но на вечеринке будут почти все наши танцоры, которую эту музыку так или иначе слышали на занятиях. Хочется чего-нибудь новенького!(музыку можно не только ирландскую, но и шотландскую)
Заранее большое спасибо

@темы: вопросы

00:13 

допинг на феше

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
Дорогие други, нужна помощь и дружеский совет.
через неделю у меня феш. После длительного перерыва и двух неприятных больничных форма у меня не ахти, а выступить хочется хотя бы прилично (я и так уже Киев пропустила).
Поэтому на феше наверняка придется как-то стимулироваться, у меня 9 танцев и хотелось бы на последних танцах со сцены уйти своими ногами в конце, а не выползти посередине рисунка.
Кто пользовался энергетиками на фешах? Какими и как ощущение? Может знаете какие-нибудь секретики?
Заранее большое всем спасибо=)

@темы: вопросы

23:24 

Арчи Б
Сонца нам дапаможа - яно любiць нас
Раз нас много - давайте писать интересные ири-штуки в соо, а не только по личным днявочкам!

Нашла прелестное. Дитю 3 года. Осспади, если бы у меня часть взрослых хотя бы вполовину так музыку слышало - было мне счастье.
И да. Как-то захотелось научиться бить харды в олд-стиле - вместо набоек металлические пластинки и не париться о выворотности=)


пора добавить новых тегов=)

@темы: харды, видео

Eat Sleep Jig

главная